課程描述INTRODUCTION
培訓(xùn)講師：張媛
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職業(yè)化綜合能力培訓(xùn)
導(dǎo)入：職業(yè)化修煉——致勝職場的的基石
1：職場發(fā)展四階段
2：職業(yè)發(fā)展五維模型圖
了解職場發(fā)展規(guī)律和階段，職業(yè)發(fā)展模型圖
第一模塊：角色與定位
1：定位：基于優(yōu)勢定位
哈佛成功因子：有興趣，有天賦，有價值
找到你的天賦優(yōu)勢
SIGN模型
蓋洛普優(yōu)勢識別器
霍蘭德職業(yè)傾向測評
結(jié)合企業(yè)需求找到職業(yè)定位
基于天賦，建立工作優(yōu)勢
2：角色：找到職場角色
角色的背后是責任
回歸責任者視角
3：形象：職場形象定位
小組討論：在職場上是不是本色演出
學(xué)習找到天賦優(yōu)勢，優(yōu)勢發(fā)展成能力，以及與企業(yè)發(fā)展進行結(jié)合
回歸責任者視角
了解形象與定位的關(guān)系，并在后面禮儀的部分進行落地
第二模塊：職場思維（陽光心態(tài)）
1：成長的核心——心智模式升級
何為心智模式
心智模式起效的原因：歸罪于外，反射式回應(yīng)
從單環(huán)學(xué)習到雙環(huán)學(xué)習
內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯——打開由內(nèi)而外的成長之門
2：追求結(jié)果
情境模擬：結(jié)果&任務(wù)
案例分享：做秘書也要做成九段秘書
案例分享：雷曼兄弟公司案例
案例分享：萬科集團的結(jié)果文化
追求結(jié)果與績效文化
結(jié)果就是人生
3：結(jié)果的前提-高效執(zhí)行
案例分享：蜀之鄙有二僧
未盡事宜清單清理
通過克服拖延癥提升執(zhí)行力
作業(yè)：電影《遺愿清單》
4：結(jié)果的背后-承擔責任
結(jié)果-責任-角色-關(guān)系-承諾:
作業(yè)：重新定義工作結(jié)果
5：主動積極
視頻討論：許三多與成才
七項習慣與人類的*自由
影響圈與關(guān)注圈
從量子物理解讀主動積極
從潛意識解讀主動積極
從投訴解讀主動積極
主動積極在神州優(yōu)車的應(yīng)用實踐分享
職場四大殺手：歸罪于外，墨守成規(guī)，局限思考，以偏概全。
6：敬業(yè)*
視頻：通過”演員的誕生”解讀職業(yè)化
案例：為什么要敬業(yè)
敬業(yè)與職業(yè)化：敬業(yè)加專業(yè)等于職業(yè)化
敬業(yè)的兩個維度：工匠精神與誠信負責
視頻：致匠心
工匠精神的起源
工匠精神的發(fā)展
互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展現(xiàn)狀與工匠精神
什么是當下？如何做到“當下*”
7感恩心態(tài)
幸福是一種看見的能力
感恩與能量
感恩是幸福能力
感恩應(yīng)用實踐：行動積分激勵模式推進內(nèi)部協(xié)同
感恩冥想練習
建立職場成功的思維底層邏輯，大量的互動，案例，情境模擬，學(xué)員在現(xiàn)場通過反思，討論，發(fā)生價值觀的改變
第三模塊：時間管理
效率
1：抓住你的時間竊賊
時間都去哪了？
*的時間盤點法
工具：紙筆，時間盤點表與APP
2、戰(zhàn)勝拖延癥
你只擅長兩件事——一拖，再拖
拖延癥重度患者的一天
拖延癥，時間管理的第一大殺手
拖延癥的病因
拖延癥的藥方
西醫(yī)療法：象限整合，時間交替，化整為零+瑞士奶酪
中醫(yī)療法：系統(tǒng)提升自控力，圈子加堅持，運動+冥想
3、專注——青蛙土豆燉青蛙
FUCOS，成功第一要素
每天吃三只青蛙
運用番茄鐘
4、分類——不能分類，就不能管理
收集，排程與執(zhí)行
日程表與情境清單
5、統(tǒng)籌——錯峰檢視與規(guī)劃
少有人走的路
每日計劃與檢視——每日排程與晨間日記
三思而后行
6、規(guī)范——5S與固定節(jié)律
5S物品管理
時間隱性殺手——找東西
5S管理法
清理電腦文件箱
確定固定節(jié)律，創(chuàng)造時間區(qū)
規(guī)范時間，開啟線上人生。
7、簡化——極簡生活空生秒有
極簡生活
簡化物品和衣櫥
簡化你的社交
簡化你的思想——冥想
效能
1：產(chǎn)出與產(chǎn)能
時間管理的基礎(chǔ)是精力管理
維護產(chǎn)出與產(chǎn)能的平衡
身體能量與五行
管理你的節(jié)律
2：身體能量五行圖
效益
1：認識幾個重要的財務(wù)概念
成本
效益
邊際效益
沉沒成本
機會成本
2：提升時間效益的兩大工具
20-80時間管理法
互動：20-80時間管理法
四象限時間管理法
互動:四象限時間管理法
從時間管理的道法術(shù)器用，全方面建立時間管理的理念，框架，工具，及能力養(yǎng)成的方法和理念，涵蓋企業(yè)管理，心理學(xué)，國學(xué)等多維文化理念。
第四模塊：商務(wù)禮儀
1、禮儀的內(nèi)涵和形式
2、形象禮儀——儀容儀表儀態(tài)
儀容
儀表
著裝
配飾
原則
Top原則
整體協(xié)調(diào)原則
職業(yè)發(fā)展與形象塑造
儀態(tài)
3、職場商務(wù)禮儀
商務(wù)社交禮儀
職場溝通禮儀
掌握禮儀的形式，內(nèi)涵。職業(yè)形象的塑造和商務(wù)禮儀基本規(guī)范。
第五模塊：職場溝通與情緒管理
1：同理心聆聽
測評：你是一個會傾聽的人嗎
生活中的四種“聽”
什么是同理心聆聽
四種不當?shù)幕貞?yīng)方式
價值批判
好為人師
比較
命令威脅
疫情聆聽現(xiàn)場演練
2：非暴力溝通四框架
觀察
感受
需求
請求
四框架案例分析
四框架溝通練習
3：職場中如何與上級溝通tipS
4：情緒與壓力
情緒清理冥想
5：情緒處理的方法
覺察，停頓，釋放，清理
從問題層級，到事情層級，到游戲?qū)蛹?br />
6:持續(xù)清理情緒的方法
職業(yè)化綜合能力培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載：http://www.yniwn.cn/gkk_detail/321658.html
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- 張媛