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高效時間管理觀念課程

【學員對象】全體員工

【課程背景】
人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。無論做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平高低，會決定你事業(yè)和生活的成敗。
如何最有效地利用和安排時間，讓自己的工作與生活更加和諧有序，*限度地提高工作效率創(chuàng)造更大價值，成為人們關注的焦點。
本課程通過對如何有效地進行時間管理的講解，結合日常工作、生活中在時間管理上存在的誤區(qū)的分析及時間管理基本方法、技巧的講解，幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效，塑造企業(yè)競爭力。

【課程價值】
1、認識時間成本，建立有效的時間管理觀念。
2、找出自己浪費時間的因素，并運用適當的策略進行處理。
3、掌握制定有效工作計劃的方法和過程。
4、養(yǎng)成高效工作的習慣，有效分配管理時間，從而達到提升工作績效的目地。

【課程特色】
實操性：精選案例在課程中深入講解，極具參考性，可模仿或創(chuàng)造性地模仿；
實用性：課程中講授的模型和工具，都是講師的經驗總結，靠譜實用；
實戰(zhàn)性：小班授課，分組研討，模擬演練，學員像咨詢顧問一樣地工作；
咨詢式培訓：以學員所在公司的實際工作為課堂演練的重點，點對點的解決學員困惑。

【課程提綱】
一、時間管理的重要性
-生命與時間的關系
-你是如何跟時間相處的
-*與你的差距在哪里
二、時間管理的本質—精力
-了解你的精力等級
-時間與精力的三種關系
-如何高度調配你的精力
-常見時間精力管理4大障礙
三、時間管理的技巧應用
-時間管理四象限—工作輕重緩急有計劃
-GTD法則—整理雜亂無章的工作文檔
-精力周期安排法—身體覺醒高效協(xié)同
-番茄工作法—快速提高注意力
四、培養(yǎng)高效能的好習慣
-必備計劃清單
-10000小時定律
-避免不必要的打擾
-趕走負面情緒
五、提高工作效率
-工作時間產出測算
-有效時間的判斷與應用
-建立重復工作模板
-提升行動力三大心法—立刻就做/碎片化時間/利用互聯(lián)網

高效時間管理觀念課程