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美中國際心理學院培訓師
萬生心語教育機構團體心理培訓講師；
*歐文亞隆團體咨詢與治療體系成員；
北京新聞廣播教育面對面節(jié)目心理嘉賓；
國家二級心理咨詢師
中國心理咨詢師職業(yè)資格培訓講師
中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員
中國心理學會會員
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很多時候我們會遇到一種叫狀態(tài)不好的樣子，這時候常常你會去運動，大吃一頓，或者休息，或者是說活干不動了，放下來，讓自己試圖釋放。但是你發(fā)現(xiàn)沒有，回來之后其實還是沒解決問題，你還多了一個東西叫內(nèi)疚，因為活還在那兒，所以我們要把狀態(tài)不好分成兩種。
你有沒有覺得工作了一天特別累，就想好好睡一覺。結果一覺醒來，睡了又好像沒睡，越睡越累。這是因為腦力勞動者的累大部分是腦子累和心累，而睡覺只能解決身體的累。要想讓自己不累，那你得知道你為什么感覺累。 一、是心累。比如畏難情緒，比如拖延癥
在職場當中有三個經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象，跟大腦的生存模式是有關系的，生存模式顧名思義就是大腦開動不了決策的功能了，那是哪三個經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象？ 1、首先就是你經(jīng)常忘記這樣的一個預約，在截止之前完成工作。還有飽腹以后，為什么你喜歡睡覺了？這個也是
銷售沒業(yè)績啊，怎么緩解焦慮。我才做銷售的時候，最大的焦慮就是沒有業(yè)績，客戶儲備又不夠，不知道從哪里出發(fā)怎么辦？后來我就想了個辦法去運動，出去釣魚，釣魚的時候大腦清空了，眼睛啊，一直盯著魚竿和魚漂，把魚釣上那一刻啊，就像牽大單一樣，小魚簽小單
面對銷售壓力和考核，我們應該如何做好自我的緩解？銷售壓力每個人都會有都不同，可能根據(jù)自己的能力關系跟自己買的產(chǎn)品跟環(huán)境有關系，先跟大家提幾點吧。 1、在時間規(guī)劃上要做出合理的制定和規(guī)劃。這一點非常的重要。就怕有些人到時候顧頭顧不了尾，
如何去管理有情緒的員工呢？有個客戶他的員工是90后，老板是85后。在這位老板身上我深刻的理解了員工也是需要哄的，而且要哄得有技術。作為一個高級的領導者，過去大家的理念是專門治各種員工的不服。員工工作經(jīng)常會出現(xiàn)情緒，過去的管理者，他會覺得你要
銷售心里那份孤獨感，誰能夠懂得？我們會發(fā)現(xiàn)，做銷售時間長了的人，內(nèi)心都有了一種說不出的孤獨感，不想說話，不想社交。生活中呢朋友也很少，真的并不是說沒有社交能力，相反，做銷售的社交能力是很強的，只是不愿意花太多的精力去討好別人去維護他人的感受
很多人認為職場焦慮是因為能力不夠，其實是錯誤的。焦慮的根本原因是注意力放在未發(fā)生的困難上。比如老板讓一周后交方案，還沒開始就擔心寫不好被說，從而陷入惡性循環(huán)。 越想越焦慮，越焦慮越無法靜心做事，進而覺得自己能力不行。解決焦慮問題要戰(zhàn)勝
王攀
曾貝貝
平祝帆
隋雙戈
張慈恩
孟小崴
劉芳
劉豐磊
郭軍鋒
王沛
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馬召海
衛(wèi)小奎