我有一個(gè)高管的心理輔導(dǎo)的對(duì)象，我們?cè)跁?huì)談過(guò)程中發(fā)現(xiàn)他有一個(gè)規(guī)律。就是他會(huì)面對(duì)有幾個(gè)人溝通上始終處在一種比較低效或者回避的情況，這是他能量比較低的一個(gè)狀態(tài)。我就鼓勵(lì)他一起進(jìn)去看，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了他的很多行為模式可以改善，可以提升。我們經(jīng)過(guò)三個(gè)月，最后他跟這些高管以及他跟未來(lái)類似的人的接觸過(guò)程中都獲得了全新的視角，也取得了很多成果。這里面就有一個(gè)深深的道理，我們的情緒背后是我們的真相時(shí)刻，是我們的寶藏。游戲中有一個(gè)過(guò)關(guān)的這樣的一個(gè)規(guī)則，情緒就是我們?nèi)松忻恳粋€(gè)關(guān)卡。
當(dāng)你有一種情緒的時(shí)候，他底下埋藏著你的行為模式，那種情緒會(huì)可以給你帶來(lái)一種行為，一旦這些情緒產(chǎn)生的行為，不利于你的成長(zhǎng)的時(shí)候，其實(shí)你的游戲永遠(yuǎn)也打不完那一關(guān)，你怎么都過(guò)不去。所以當(dāng)你起情緒的時(shí)候，一定要去看一下發(fā)生了什么，你有哪些行為模式，它是怎么來(lái)的?；蛘呓柚叹毣蛘呤切睦碇委煄煹姆桨竵?lái)看見(jiàn)它，這樣子你的人生會(huì)順利很多。那些年我們?cè)?jīng)有過(guò)的困難、壓力、焦慮、害怕、恐懼，還有我們的愛(ài)、自由興奮、喜歡。都是寶藏，我們要去了解自己。
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