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從校園人到職場人的培訓(xùn)

課程背景：
每年七八月，如同一場青春與職場的交接儀式，大批校園人滿懷憧憬地邁向職場大門。然而，校園與職場仿若兩個截然不同的世界，其間的鴻溝讓諸多初入職場的新人舉步維艱。
在校園里，他們是沉浸于知識海洋的學(xué)習(xí)者，習(xí)慣被動接納各類理論、觀點(diǎn)，時間安排相對自主，學(xué)業(yè)成績作為主要導(dǎo)向，即便犯錯，也是成長路上的“試錯”代價，人際氛圍單純且包容。而職場，全然是另一番景象，這里宛如一座精密運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范是底色，效率與成果如同“指揮棒”，每分每秒都被價值衡量，人際互動涉及復(fù)雜心態(tài)、沉甸甸的責(zé)任、多元人際關(guān)系，行為規(guī)范與方式遵循著職業(yè)“潛規(guī)則”。
這些即將開啟職業(yè)生涯的新人，個個摩拳擦掌、壯志凌云，盼著在職場舞臺嶄露頭角、成就非凡。于企業(yè)而言，校招生恰似新鮮血液，蘊(yùn)藏?zé)o限潛力，卻亟需系統(tǒng)、有序地雕琢與指引，助其褪去校園青澀，契合職場節(jié)奏。
鑒于此，為填平校園與職場的“天塹”，特精心打造本培訓(xùn)課程。課程旨在從心態(tài)調(diào)適、角色認(rèn)知、規(guī)則適應(yīng)等多維度發(fā)力，全方位提升職場新人的適應(yīng)能力與綜合素養(yǎng)，鋪就一條從校園人到職場人的蛻變“高速路”，催化他們順利轉(zhuǎn)型，成長為獨(dú)當(dāng)一面的職業(yè)精英。

課程收益：
● 了解校園人和職場人的核心差異，幫助學(xué)員適應(yīng)新角色，明確自身責(zé)任與定位
● 引導(dǎo)學(xué)員了解職業(yè)發(fā)展3要素，找到職業(yè)內(nèi)驅(qū)力，明確職業(yè)發(fā)展方向，實(shí)現(xiàn)職業(yè)價值感
● 協(xié)助學(xué)員正確認(rèn)識職場“級別”，學(xué)會與上級合作共贏，增強(qiáng)信任感和責(zé)任感
● 通過能力管理四象限分析，幫助學(xué)員明確自身優(yōu)勢與不足，制定針對性的發(fā)展策略
● 提供高效的時間管理、情緒與壓力管理以及溝通技巧提升方法，增強(qiáng)學(xué)員的職場競爭力

課程對象：企業(yè)校招生

課程大綱
第一講：角色轉(zhuǎn)變——角色蛻變之旅
一、校園人VS職場人
1、校園人關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)者、接受者
2、職場人關(guān)鍵詞：執(zhí)行者、貢獻(xiàn)者
現(xiàn)場討論：以小組為單位討論兩者的區(qū)別及挑戰(zhàn)，并進(jìn)行展示
二、校園與職場的環(huán)境差異
1、校園環(huán)境：自己決定自己的時間、以學(xué)業(yè)成績?yōu)閷?dǎo)向、允許犯錯
2、職場環(huán)境：嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范、注重效率和成果
3、人際環(huán)境：心態(tài)、責(zé)任、人際關(guān)系、行為規(guī)范、行為方式的區(qū)別
轉(zhuǎn)身儀式：授予每一位學(xué)員一張職場錦囊卡片

第二講：角色定位——定位職場坐標(biāo)
一、深入了解公司及所屬行業(yè)
1、了解公司的業(yè)務(wù)性質(zhì)與服務(wù)對象
2、了解公司的使命、愿景、價值觀
3、明確企業(yè)的組織架構(gòu)
4、明確組織運(yùn)作及上下游
5、了解企業(yè)文化
二、深入了解職位要求與角色期望
1、分析自己的職位要求
2、找到自己的價值鏈關(guān)系
3、明確公司對自己的期待
案例分析：兩個校招生的3年
三、破除職場困惑
1、很努力卻沒有獲得認(rèn)可
2、一直在打雜沒有成就感
3、我的委屈誰知道
四、知彼解己大法
1、認(rèn)識你的上司
1）你的角色定位VS上司的角色定位
2）了解自己和上司的Disc人格特征
2、與上司彼此成就
1）找到與上司*的溝通方式
2）了解上司對自己的期待和工作要求
3）與上司合作的5個原則
——態(tài)度端正、結(jié)果導(dǎo)向、互相信任、勇于擔(dān)當(dāng)、及時溝通
角色扮演：我與上司匯報工作進(jìn)度

第三講：價值塑造——價值內(nèi)化過程
一、梳理自己的核心能力：能力管理四象限及策略
1、優(yōu)勢區(qū)：有能力并且喜歡的領(lǐng)域
策略：聚焦精進(jìn)、充分發(fā)揮優(yōu)勢、尋求挑戰(zhàn)和機(jī)會、保持學(xué)習(xí)和更新
2、潛能區(qū)：能力低但喜歡的領(lǐng)域
策略：接納投入、刻意練習(xí)
3、儲存區(qū)：能力強(qiáng)但不太喜歡（作為儲存?zhèn)溥x方案）
策略：將其作為備選方案或嘗試與其他領(lǐng)域結(jié)合、創(chuàng)造出新的機(jī)會和價值
4、授權(quán)區(qū)：能力低但不太喜歡（可以授權(quán)其他人做）
策略：尋求幫助或通過培訓(xùn)來提升能力
二、明確*的職業(yè)選擇：找到自己的甜蜜點(diǎn)
1、確定熱愛的職業(yè)
1）回憶過去的經(jīng)歷：明確哪些事情讓你特別興奮和投入
2）分析興趣愛好：業(yè)余愛好往往能反映出內(nèi)在的熱情
3）列出價值觀：明確自己的核心價值觀，如成就感、創(chuàng)新、幫助他人等
4）參加志愿活動：嘗試不同領(lǐng)域以了解自己是否對某個特定工作內(nèi)容有熱情
5）進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)：嘗試公司內(nèi)部的虛擬項目小組，或者跨部門輪崗等
2、發(fā)現(xiàn)自己所擅長
1）評估自身技能
——包括專業(yè)技能、軟技能、天賦才能等
2）尋求他人反饋
3）進(jìn)行專業(yè)職業(yè)測評
3、判斷被需要的職業(yè)
1）研究市場趨勢：關(guān)注行業(yè)動態(tài)、分析就業(yè)前景、考慮社會需求
2）了解企業(yè)需求：研究目標(biāo)公司、建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)、關(guān)注新興領(lǐng)域

第四講：能力塑造——能力升級攻略
一、高效溝通技巧
導(dǎo)入：視頻展示“你真的會溝通嗎？”
1、溝通是什么
1）溝通包含的3個關(guān)鍵要素：包含信息輸出、輸入及溝通渠道
2）溝通的3個關(guān)鍵要點(diǎn)：明確目標(biāo)、傳遞情感、達(dá)成共識
2、溝通誤區(qū)：你說出來的≠別人聽到的
原因一：溝通漏斗
原因二：3個干擾因素
——情緒因素、環(huán)境因素、認(rèn)知差異因素
互動游戲：聽我指令你來畫
3、高效溝通6步法
步驟一：事前準(zhǔn)備
步驟二：確認(rèn)需求
步驟三：闡述觀點(diǎn)
步驟四：處理異議
步驟五：達(dá)成協(xié)議
步驟六：共同實(shí)施
情境演練：公司要推出一款新產(chǎn)品，市場部門負(fù)責(zé)人需要與研發(fā)部門負(fù)責(zé)人溝通關(guān)于產(chǎn)品的市場定位和功能需求。請應(yīng)用6步法進(jìn)行溝通
4、高效溝通的4個原則
1）清晰性原則：口頭交流與書面溝通都避免模糊、歧義的語言
2）開放性原則：擴(kuò)大共識、消除盲區(qū)
工具：喬哈里窗
3）目標(biāo)性原則：溝通一定要達(dá)到某種效果或結(jié)果，以終為始
4）尊重性原則：溝通雙方彼此尊重，合作共贏
二、高效時間管理
1、時間管理是個過程
——時間管理是運(yùn)用策略和技術(shù)有效規(guī)劃、分配、監(jiān)控和調(diào)整時間，以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)任務(wù)，提高效率和生活質(zhì)量的過程
2、GTD時間管理5步驟
1）收集
2）處理
工具1：2分鐘和5分鐘法則
工具2：四象限法則
案例：用5分鐘法則完成閱讀計劃
3）計劃
工具1：待辦事項列表
工具2：時間塊規(guī)劃
工具3：三只青蛙
4）執(zhí)行
工具：番茄工作法
5）回顧
工具：ORID焦點(diǎn)匯談
三、高效目標(biāo)管理
1、制定計劃：SMART原則
1）Specific詳細(xì)的
2）Measurable可衡量的
3）Attainable可達(dá)成的
4）Relevant相關(guān)的
5）Tim-Bound有截止時間的
2、確定目標(biāo)：長期、中期、短期
1）長期目標(biāo)：自我反思與愿景規(guī)劃、具有挑戰(zhàn)性與現(xiàn)實(shí)性
2）中期目標(biāo)：將長期目標(biāo)分解為若干個中期目標(biāo)
3）短期目標(biāo)：拆成年度/季度/月度/周目標(biāo)
練習(xí)：嘗試確定自己職業(yè)的長/中/短期目標(biāo)
3、PDCA循環(huán)管理
1）Plan的3個步驟：分析現(xiàn)狀→確定目標(biāo)→制定計劃
2）Do的2個步驟：照計劃執(zhí)行→記錄執(zhí)行情況
3）Check的2個步驟：對比目標(biāo)和結(jié)果→分析偏差原因
4）Act的2個步驟：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)→持續(xù)改進(jìn)
四、高效精力管理
1、體能管理：合理飲食、適度運(yùn)動、充足睡眠
2、情緒管理：積極心態(tài)、壓力管理、人際關(guān)系
3、思維管理：專注與聚焦、學(xué)習(xí)與成長、創(chuàng)意與靈感
4、時間管理：制定計劃、學(xué)會休息、避免干擾

第五講：心態(tài)塑造——心態(tài)優(yōu)化法則
心態(tài)一：積極主動——擴(kuò)大自己的影響圈
1、積極主動是一種選擇
1）面對困難
——消極者逃避，選擇繞開難題
——積極者直面，積極探索解決方案，將困難視為成長的階梯
2）把握機(jī)遇
——消極者忽視，任機(jī)會從身邊溜走而毫無察覺
——積極者敏銳，主動把握機(jī)遇，將其轉(zhuǎn)化為成功的契機(jī)
案例：積極破難題——項目挑戰(zhàn)中的不同選擇
2、擴(kuò)大影響圈
1）區(qū)分影響圈和關(guān)注圈
a關(guān)注圈：包含所關(guān)注的各種事務(wù)，如世界局勢、經(jīng)濟(jì)局勢、他人行為等
b影響圈：我們自己可以影響和改變的部分
2）積極主動人的做法
a把時間和精力集中擴(kuò)大在自己的影響圈上
b通過自己的努力改變能改變的
案例分析：這個項目誰來接？
心態(tài)二：成長型思維——不要過早定勝負(fù)
1、成長型思維
1）固定型思維VS成長型思維
2）成長型思維培養(yǎng)的4個方法
——改變自我認(rèn)知、調(diào)整面對挑戰(zhàn)時的態(tài)度、學(xué)習(xí)與反思、給予和接收反饋
心態(tài)三：合作共贏——不要一個人戰(zhàn)斗
案例導(dǎo)入：蘋果公司與供應(yīng)商的合作
1、合作共贏的3個優(yōu)勢
——整合資源、提高效率、增強(qiáng)創(chuàng)新能力
2、實(shí)現(xiàn)合作共贏的4個方向
1）建立信任
2）明確目標(biāo)和分工
3）有效溝通
4）學(xué)會妥協(xié)與包容

課程回顧：引導(dǎo)學(xué)員回顧重點(diǎn)知識技能、通過提問與討論鞏固所學(xué)
學(xué)員分享：邀請學(xué)員分享培訓(xùn)后的行動規(guī)劃、互相交流啟發(fā)并提供參考借鑒
總結(jié)與祝福：對學(xué)員表現(xiàn)給予肯定鼓勵及未來在職場的期望和祝福

從校園人到職場人的培訓(xùn)